Respirer mieux Format:papier depuis le modeste éditeur de

depuis le modeste éditeur de la « jeune poésie canadienne » jusqu’à l’écrivain reconnu internationalement

tous des best-sellers dans la francophonie

des éclairages scientifiques sur un ton accessible et rassurant: tout ce qu'il y a à savoir au sujet de l'attention afin d'agir avec intention selon nos sources de motivation

Avec sincérité et humour

les manifestations culturelles ont une grande influence sur tout ce qui nous forme

Respirer mieux Format:papier depuis le modeste éditeur deNotre souffle, notre pouvoir, notre sant Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorit de la population prsente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problmes de sant : stress, anxit, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intgrant des techniques simples chaque jour, on peut rapprendre respirer,